Una meditación contemplativa orientada a suavizar las defensas internas, dar espacio a las emociones y cultivar un refugio de presencia amable en la zona del corazón. A través de la autoindagación suave y el ablandamiento de las resistencias, la sesión te invita a acoger todo lo que sientes sin juzgarlo ni intentar resolverlo, restableciendo la conexión con tu centro emocional.